30 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
158,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 49,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2012 kcal
|
Yağ: 171,69g | Prot: 95,33g | Karb: 15,30g.
Kahvaltı: McCormick Ground Cinnamon, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Egg, Philadelphia Regular Cream Cheese, Vanilla Extract, 365 MCT Oil, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Akşam Yemeği: Little Caesars Buffalo Ranch Dip, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20, Great Value Colby Monterey Jack Cheese. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|