30 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 28,97g | Prot: 117,91g | Karb: 119,47g.
Kahvaltı: 煮花生, 清蒸或水煮虾. Öğle Yemeği: 鲷鱼, 红薯／地瓜. Akşam Yemeği: 鸡胸肉生, 红薯／地瓜. Aperatifler/Diğer: biox 蛋白粉, 福尔健 葡萄糖粉. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|