30 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 65,84g | Prot: 94,41g | Karb: 28,93g.
Kahvaltı: Leite Integral. Öğle Yemeği: Subway Tomate, Chuchu, Abobrinha, Alcatra, Salpicão. Akşam Yemeği: Subway Tomate, Chuchu, Abobrinha, Alcatra. Aperatifler/Diğer: Saudali Linguiça Calabresa Fina Saudalinha, Baden Baden Cerveja Golden, Iguarias da Canastra Provolone Desidratado, Queijo Minas, Sabor e Saúde Castanha do Pará. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Suzane Guimarães Kilo Geçmişi
|