30 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
162,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1575 kcal
|
Yağ: 75,50g | Prot: 65,50g | Karb: 155,50g.
Öğle Yemeği: Taco Bell Caramel Apple Empanada, Kroger Whole Kosher Baby Dills , Taco Bell Grilled Steak Soft Taco (112g). Akşam Yemeği: Cracker Barrel Oven Baked Macaroni & Cheese Dinner, Cracker Barrel Chicken Fried Chicken, Cracker Barrel Old Country Store Hashbrown Casserole. Aperatifler/Diğer: Nabisco Nutter Butter Bites (28g), Nabisco Mini Chips Ahoy! (Package). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|