01 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 24,36g | Prot: 116,82g | Karb: 128,03g.
Kahvaltı: 红皮鸡蛋, 快熟燕麦（1到3分钟时间）, 桑葚, biox 蛋白粉. Öğle Yemeği: 鸭血, 鸡胸肉生, 红薯／地瓜. Akşam Yemeği: 鲷鱼, 红薯／地瓜. Aperatifler/Diğer: biox 蛋白粉, 福尔健 葡萄糖粉. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|