01 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 34,05g | Prot: 122,64g | Karb: 104,07g.
Kahvaltı: банан Мини, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Голубика, Чудесный Край Геркулес . Öğle Yemeği: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Akşam Yemeği: Авокадо, Помидоры Черри, Galbani Моцарелла Мини, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Руккола. Aperatifler/Diğer: Дикси Яблоки Гренни Смит. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|