lili67 Günlüğü, 10 Tem 12

10 Temmuz 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
92,4 kg Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.    Geriye kalan: 17,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

871 kcal Yağ: 24,19g | Prot: 62,03g | Karb: 101,62g.   Kahvaltı: Caprice Des Dieux, Baguette. Öğle Yemeği: Fraises, Cordon Bleu. Akşam Yemeği: Apericub, Rôti de Poulet. Aperatifler/Diğer: Mini BN, Riz Cantonais, Pain Blanc, Pâté de Foie. devamı için...
2348 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


lili67 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.