01 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 66,15g | Prot: 77,83g | Karb: 188,01g.
Kahvaltı: Protein Pro Protein Shake, Arla Mellanmjölk 1,5%. Öğle Yemeği: Herbalife Proteinbar, Banan. Akşam Yemeği: Arla Keso Mini, Gurka (med Skal), Tomater, Blandad Sallad, Guldgrytan Wienerkorv. Aperatifler/Diğer: Fazer Blå Mjölkchoklad, Kung Markatta Majskakor, Honungsmeloner, Morotskaka med Glasyr. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sacofricosis Kilo Geçmişi
|