01 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,2 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1708 kcal
|
Yağ: 63,15g | Prot: 90,77g | Karb: 195,23g.
Kahvaltı: Каша Пшенная на Воде, Кукурузная Каша, Желтая Зимняя Тыква. Öğle Yemeği: Хлебец, Холодник. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Апельсин, Помидоры, Сыр с Плесенью. Aperatifler/Diğer: Здравушка Сметана 15%, Оладьи на Кефире, Молочная Страна Творог Зерненый Крошечка. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|