01 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 57,42g | Prot: 167,19g | Karb: 16,70g.
Kahvaltı: Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум", Куриное Филе. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, ОАО Пружанский МК Сыр Фермерский 50%. Akşam Yemeği: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Огурец (с Кожурой), Молочная Страна Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|