01 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,8 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1980 kcal
|
Yağ: 77,70g | Prot: 94,54g | Karb: 210,54g.
Kahvaltı: Aldi Geflügel Salami, Kemper Hähnchenbrustfilet, Hemmerle Hemmerle Spezial, Aldi Lachsschinken, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Mondamin Mehlschwitze, Le Gusto Delikatess-Sauce, Gartenkrone Erbsen und Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Paniertes Schnitzel. Aperatifler/Diğer: Magnum Mandel. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|