01 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 29,84g | Prot: 61,65g | Karb: 233,46g.
Kahvaltı: Блины с Творогом. Öğle Yemeği: Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Апельсин, Яблоко, Красное Яблоко, Груша, Банан. Aperatifler/Diğer: Савушкин Йогурт Двухслойный Киви Крыжовник, Яблоко, Изюм. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
|
Dasha_Zagadskaya Kilo Geçmişi
|