01 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 52,28g | Prot: 61,10g | Karb: 196,21g.
Kahvaltı: Lipton Чай, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Купеческий, Бкк Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки, Bonte Bakery Пастила со Вкусом Клюквы. Öğle Yemeği: Белебеевский Сыр Купеческий, Ризык Тако по-Мексикански. Akşam Yemeği: Гарнец Мука Кукурузная, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Купеческий, Запеченные или Жареные Креветки, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Чудо Шоколадное Молоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|