01 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
655 kcal
|
Yağ: 26,44g | Prot: 50,50g | Karb: 53,81g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Гороховый Суп. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Сибтар Клетчатка Пшеничная, Чечевица Вареная. Aperatifler/Diğer: Соевый Соус, Глобус Морковь Отварная, Чечевица Вареная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|