01 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2764 kcal
|
Yağ: 64,11g | Prot: 145,18g | Karb: 398,25g.
Kahvaltı: Fragole, Schär Cereal Flakes, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Nutrifree Tarallo Break, Ondina Scampi Interi, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Rummo Spaghetti senza Glutine. Akşam Yemeği: Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Meringa. Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Gecchele Meringhe Bianche, Magnum Mini Double Caramel, Algida Cornetto senza Glutine, Marmellata Light Albicocche, Albume d'uovo, Farina di Grano Saraceno, Yogurt Greco Total 0%, Cacao Amaro. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|