01 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
669 kcal
|
Yağ: 12,46g | Prot: 75,14g | Karb: 68,04g.
Kahvaltı: Alpro Миндальное Молоко, Гречка. Öğle Yemeği: Свеклы, Яичный Белок, Яйцо, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Савушкин Хуторок Творог 1%. Aperatifler/Diğer: Миндаль, Ашан Киви. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|