01 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
960 kcal
|
Yağ: 49,69g | Prot: 41,05g | Karb: 92,43g.
Kahvaltı: Küp Şeker, Lokum, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yörsan Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Ekmek. Akşam Yemeği: Ayran, Karışık Yeşil Salata, İçli Köfte. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
papatyagökdal Kilo Geçmişi
|