01 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
941 kcal
|
Yağ: 51,86g | Prot: 84,48g | Karb: 28,39g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: President Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Peito de Frango, Sadia Filé de Peito. Aperatifler/Diğer: Foco Alternativo Psyllium Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Iogurte de Kefir, Café, Divine Chocolate 70% Cacau. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
biiaschroeder Kilo Geçmişi
|