01 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3380 kcal
|
Yağ: 65,58g | Prot: 101,44g | Karb: 585,63g.
Kahvaltı: Aprikosenkonfitüre, REWE Vollkorntoast. Öğle Yemeği: Banane, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Vossko Hähnchen Filetsteaks, REWE Bio Rapsöl Nativ, Aldi Rote Paprika, REWE Wok-Mix aus 10 Gemüsesorten, Frosta Paella. Akşam Yemeği: Banane, Äpfel. Aperatifler/Diğer: Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37,5g), Nord Fresh Eukalyptus Menthol Bonbons. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|