01 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 43,47g | Prot: 51,19g | Karb: 198,80g.
Kahvaltı: Café au Lait. Öğle Yemeği: Pain Blanc Grillé, Oeuf (Entier), Salade de Riz, Concombre (Pelé), Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées. devamı için...
|
|
2217 kcal
|
Egzersiz:
Egzersiz Makinesi (Orta) - 10 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 4 saat, Dinlenme - 11 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Charlotte 950 Kilo Geçmişi
|