01 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
420 kcal
|
Yağ: 23,46g | Prot: 43,25g | Karb: 6,47g.
Kahvaltı: Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры). Öğle Yemeği: Нототения. Akşam Yemeği: Ферма Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|