Egor1978 Günlüğü, 02 May 18

Egor1978 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

02 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

92 kg Bugüne kadar kayıp: 6 kg. Geriye kalan: 14 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Mayıs 2018:

349 kcal

Yağ: 12,11g | Prot: 32,33g | Karb: 29,95g. Kahvaltı: Курага. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо без Жира, Зеленая Фасоль (Замороженная). Akşam Yemeği: Белая Корова Творог 2%, Изюм (без Косточек). devamı için...

3255 kcal

Egzersiz: Ev İşi - 2 saat, Bisiklet Sürmek (Yavaş) - 18/kph - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,6 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Egor1978 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Egor1978 Günlüğü, 02 May 18

Yorum Gönder

Egor1978 Kilo Geçmişi