02 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
482 kcal
|
Yağ: 16,15g | Prot: 34,76g | Karb: 49,26g.
Kahvaltı: Большая Кружка Молоко 2,5%, Плавленный Сыр, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Овощное Рагу с Курицей. Akşam Yemeği: Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|