|
96,200
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 30,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
974 kcal
|
Yağ: 48,34g | Prot: 70,07g | Karb: 73,72g.
Kahvaltı: Салат Крабовый, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Öğle Yemeği: Апельсин, Салат Крабовый. Akşam Yemeği: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью. Aperatifler/Diğer: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Грейпфрут (Розовый и Красный), Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|