02 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1087 kcal
|
Yağ: 34,14g | Prot: 82,85g | Karb: 114,04g.
Kahvaltı: Ягоды, Мёд, Nestle Быстров Хлопья Нежные Овсяные. Öğle Yemeği: Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Алые Паруса Шашлык из Куриного Филе. Akşam Yemeği: Кабачковая Икра, Куриные Котлеты на Пару, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Агрокомплекс Кефир 1%, Сахар, Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|