02 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1830 kcal
|
Yağ: 39,45g | Prot: 140,82g | Karb: 231,57g.
Kahvaltı: Coffee, Jam Preserves, Soy Milk, Carrefour Biscotte. Öğle Yemeği: Whole Wheat Spaghetti, Zucchini , Super U Ricotta, Lettuce, Tomatoes, Carrefour Bio Champignons, Cucumber. Akşam Yemeği: Carrefour Veggie, Baked or Broiled Fish, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Chicken Nuggets. Aperatifler/Diğer: Sponge Cake, Nonfat Plain Yogurt. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|