02 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
888 kcal
|
Yağ: 18,78g | Prot: 47,31g | Karb: 136,94g.
Kahvaltı: Banane, Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%, Diäko High Protein Drink Eiskaffee. Öğle Yemeği: Spargel (Frischware), Nudeln (Gekocht), Lätta Halbfettmargarine. Akşam Yemeği: Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Gut & Günstig Delikatess Krusten Schinken, Lidl Weltmeisterbrot. Aperatifler/Diğer: Weintrauben, Solevita Multivitamin Nektar Light. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
|
|