02 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1614 kcal
|
Yağ: 65,25g | Prot: 98,97g | Karb: 136,49g.
Kahvaltı: Пиво Heineken, Редис, Полендвица, Минскхлебпром Хлеб Купаловский, Савушкин Сыр Монастырский, Яйцо. Öğle Yemeği: Капуста, Свеклы, Морковь, Лук, Масло Подсолнечное, Сахар, Пшеничная Мука, Сыр Монастырский, макаронные изделия "Лазанья", Помидоры Черри, Шампиньоны, Лук, Сливки 10%, Масло Подсолнечное, Кальмар. Akşam Yemeği: Рис, Капуста, Свеклы, Морковь, Лук, Масло Подсолнечное, Сахар, Лидская Мука Пшеничная Мука, Лук, Сердце Куриное, Куриная Печень. Aperatifler/Diğer: Карась Вяленый, Пиво Heineken, Морозпродукт Мороженое 20 Копеек, Roshen Бешеная Пчелка. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ekaterina-23 Kilo Geçmişi
|