02 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
481 kcal
|
Yağ: 17,35g | Prot: 69,00g | Karb: 8,79g.
Kahvaltı: Петрушка, Укроп, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры). Öğle Yemeği: Хек Отварной. Akşam Yemeği: Ферма Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Петрушка, Укроп. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|