02 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1705 kcal
|
Yağ: 100,03g | Prot: 66,27g | Karb: 141,91g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе с Молоком, Corny Батончик Кокосовый, Каравай Хлеб Дарницкий, Шампиньоны Тушеные, Великолукский Мясокомбинат Стейк из Свиной Шеи, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Жареная Картошка, Капустный Салат, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Помидоры, Красная Цена Сыр Российский, Авокадо. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлка худеет@ Kilo Geçmişi
|