02 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 35,58g | Prot: 57,25g | Karb: 246,23g.
Kahvaltı: Овсянка, Изюм. Öğle Yemeği: Хлебец, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Aperatifler/Diğer: Яблоко, Хлебец, Лактония Йогурт Клубника с Лактулозой, Сыр Российский, Укроп, Шпинат, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Лаваш, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|