02 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 50,16g | Prot: 160,05g | Karb: 115,06g.
Kahvaltı: Сырник, Сырник, Good Food Миндаль Сушеный, Good Food Миндаль Сушеный, Сырник, Каша. Öğle Yemeği: Гречка Вареная, Курица Вареная, Курица Вареная, Гречка Вареная. Aperatifler/Diğer: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Казеин, Optimum Nutrition Казеин, Веселый Молочник Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|