02 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 61,20g | Prot: 114,78g | Karb: 102,14g.
Kahvaltı: Стручковая Фасоль с Яйцом. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Бульон из Индейки, Индейка Отварная. Akşam Yemeği: Запеченная или Жареная Треска, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Запеченная или Жареная Треска, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста Тушеная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|