Chachachon Günlüğü, 02 May 18

Chachachon Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Chachachon fond...

99,7 kg Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg. Geriye kalan: 9,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Mayıs 2018:

953 kcal

Yağ: 36,22g | Prot: 71,89g | Karb: 74,75g. Kahvaltı: Oeuf Brouillé, Café. Öğle Yemeği: Carrefour Haricots Verts Extra Fins, Escalope de Poulet. Akşam Yemeği: Freshona Légumes Vapeur, Lustucru Fusilli, Auchan Avocat, Auchan Thon Albacore au Naturel, Olives Noires. Aperatifler/Diğer: Café, Côte d'Or Chocolat Noir Amandes. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor