02 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 36,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 59,31g | Prot: 71,54g | Karb: 169,25g.
Kahvaltı: Barbells Protein Pudding Creamy Vanilla, Paj, Kaffe. Öğle Yemeği: Espresso House Stor Soja Latte, Espresso House Foccacia Getost och Fikon. Akşam Yemeği: Max Smält Cheddardip, Max Minimorötter, Max Kyckling Nuggets (6). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|