02 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4440 kcal
|
Yağ: 158,00g | Prot: 132,44g | Karb: 608,15g.
Kahvaltı: REWE Vollkorntoast, Aprikosenkonfitüre. Öğle Yemeği: Eiskugel, Bauerngut Grill-Bratwurst, Ei, Butter, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl. Akşam Yemeği: Ja! Jagdwurst, Metzger Schweinefleisch, Mett, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Aperatifler/Diğer: Golden Toast Vollkorn Sandwich (37,5g), Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|