02 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 99,67g | Prot: 103,61g | Karb: 51,15g.
Kahvaltı: Optimum Nutrition Protein Cake Bites - Chocolate Mint. Öğle Yemeği: Trader Joe's Organic Shredded Green & Red Cabbage with Orange Carrots, Ground Beef (Cooked), Trader Joe's Avocado's Number Guacamole. Akşam Yemeği: Birds Eye Steamfresh Buffalo Cauliflower, Italian Sausage, Ground Lamb or Patty. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|