02 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 33,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 138,73g | Prot: 75,89g | Karb: 9,22g.
Kahvaltı: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Perfect Keto Vanilla MCT Oil Powder. Öğle Yemeği: Fiorucci Hard Salami Panino, Vermont Smoke and Cure Cracked Pepper Beef & Pork Stick, Old Wisconsin Beef Snack Sticks. Akşam Yemeği: Kerrygold Pure Irish Butter, Great Value Mild Premium Sausage, Trader Joe's Green Onions, Mushrooms, Marketside Organic Baby Spinach. Aperatifler/Diğer: Chocolate Fat Bombs, Herbal Tea, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Boar's Head London Broil Cap-off Top Round Oven Roasted Beef. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Going down. That's great.
02 May 18 üye tarafından: eatolive4life
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|