02 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 29,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 54,04g | Prot: 89,21g | Karb: 99,21g.
Kahvaltı: Copacol Peito de Frango Desfiado, Café, Polenghi Requeijão Light, Crepioca. Öğle Yemeği: Coração de Frango, Contra-filé, Seara Mandioca Supreme, Abacaxi, Molho de Mostarda e Mel, Salad Creations Mix de Folhas Brasil. Akşam Yemeği: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Crepioca. Aperatifler/Diğer: Batavo Iogurte de Morango, Freegells Bala Cereja, Café, Banana Nanica, Dori Amendoim Torrado e Salgado. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|