02 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 50,81g | Prot: 42,19g | Karb: 156,09g.
Kahvaltı: Nescafe İkisi Bir Arada, Krınkıl Çubuk Kraker. Öğle Yemeği: Centro Bitter Çikolatalı Gofret. Akşam Yemeği: Beyaz Pide Ekmeği, Yeşil Acı Biber, Karışık Yeşil Salata, Tepsi Kebabı. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi, Centro Bitter Çikolatalı Gofret, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Erik. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|