02 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
134,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 44,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 35,25g | Prot: 117,15g | Karb: 127,60g.
Kahvaltı: Bananas, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs. Akşam Yemeği: Sunkist Navel Orange, Skinless Chicken Breast, Hanover Premium Petite Whole Green Beans, Hanover Gold Line - Petite Cauliflower Steamed. Aperatifler/Diğer: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Caramel Apple Pie, Driscoll's Blackberries, Blueberries, Strawberries, Planters Cashews - with Sea Salt, Golden Island Korean Barbecue Pork Jerky. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Beachtime0734 Kilo Geçmişi
|