|
Первомайский привес...
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 31,79g | Prot: 41,05g | Karb: 192,74g.
Kahvaltı: Ашан Хлеб Ржаной, Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Рыба Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Лэнд Овощи Вок, Окей Груша Конференс, Макфа Макароны Отварные, Чай с Молоком и Сахаром. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Stailon Лакомство Вишня в Желе, Макдоналдс Капучино (0,3 L). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kateshipicyna Kilo Geçmişi
|