02 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
649 kcal
|
Yağ: 40,75g | Prot: 49,85g | Karb: 18,74g.
Kahvaltı: Água. Öğle Yemeği: Raiola Azeitonas Verdes Recheadas com Pimentão, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Mexido. Akşam Yemeği: Salada Vinagrete, Alface de Folha Verde, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Aperatifler/Diğer: Yoki Pipoca Natural com Sal. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|