02 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
724 kcal
|
Yağ: 32,36g | Prot: 56,25g | Karb: 52,01g.
Kahvaltı: Ovo Cozido, Casa do Pão de Queijo Panini Presunto e Queijo. Öğle Yemeği: Subway Tomate, Repolho-Roxo, Alface, Hambúrguer Caseiro. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ribeiro fran Kilo Geçmişi
|