02 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 86,85g | Prot: 65,59g | Karb: 22,19g.
Kahvaltı: Caffè (Espresso), Sojasun Soya Drink Calcio + Vitamina D. Öğle Yemeği: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Indivia Belga. Akşam Yemeği: Salsiccia di Maiale Fresca, Salsiccia di Maiale, Spinaci Cotti (da Freschi), Delizie del Sole Sugo di Pomodorini, Primo Sale. Aperatifler/Diğer: Caffè (Espresso), Ristora Latte Scremato in Polvere. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|