02 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 29,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 75,80g | Prot: 60,41g | Karb: 108,30g.
Kahvaltı: Woolworths Tante Anna Crushed Wheat Bread, Flora Pro-Active Low Fat Spread, Peck's Fish Paste. Öğle Yemeği: Woolworths Rosa Tomatoes, Colman's Hot English Mustard, Flora Pro-Active Low Fat Spread, Corned Beef, Woolworths Tante Anna Crushed Wheat Bread . Akşam Yemeği: Vinegar , Extra Virgin Olive Oil, Cabbage , Corned Beef, Tomatoes, Clover Feta Plain, Cucumber (with Peel). Aperatifler/Diğer: Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Granny Smith Apples, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|