03 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 31,06g | Prot: 121,61g | Karb: 147,66g.
Kahvaltı: Овсяноблин, ЯНТА Сырок Творожный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Спеленок Пюре Яблоко-Персик. Öğle Yemeği: Курага, Сушеный Инжир, Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Творог 5%, Овсяноблин, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Maltagliati Farfalle (Бантики). Aperatifler/Diğer: Шербет. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|