02 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 57,89g | Prot: 145,40g | Karb: 57,16g.
Kahvaltı: Cacau Show Chocolate Diet 70%, Nestlé Creme de Leite, Essential Nutrition Xilitol, Ovo Cozido, Fiore Creme de Leite Fresco, Banana da Terra, Serra Dourada Requeijão em Barra . Öğle Yemeği: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Heinz Mostarda, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Akşam Yemeği: Clara de Ovo, Tirolez Queijo Minas Frescal, Batata Doce, Heinz Mostarda, Fiore Creme de Leite Fresco, Filé de Frango Grelhado. Aperatifler/Diğer: Adaptogen Whey Protein, Nestlé Leite Ninho, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aninhapbdias Kilo Geçmişi
|