03 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 46,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1044 kcal
|
Yağ: 17,98g | Prot: 64,06g | Karb: 159,52g.
Kahvaltı: Мёд, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Лук, Морковь, Каша Пшенная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Суп Куринный Диетический. Akşam Yemeği: Овощное Рагу Мое, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Соевое Мясо. Aperatifler/Diğer: Яйцо Всмятку, Верес Горошек Зеленый, Киви, Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|