|
hari ini memulai diet lagi.. setelah beberap pekan ini makan ga di kontrol..😆😆
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
838 kcal
|
Yağ: 52,23g | Prot: 33,56g | Karb: 62,93g.
Kahvaltı: Herbalife Shake, Lapis Legit. Öğle Yemeği: Telur Goreng, Pempek. Akşam Yemeği: Herbalife Shake. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|